DESCUBRE EL NUEVO TALLER PRESENCIAL
Madurar no es opcional, ni es fácil; pero no lo tienes que hacer sola.
El sindrome de la invisibilidad es real. Después de la edad reproductiva la mujer no es vista, escuchada ni percibida como antes. El consejo universal tiende ser la siguiente frase; “Quiérete a ti misma.” Esto no es tan sencillo como parece. Yo creo que esta frase podría transformarse en: “Mujer, equipa tu ser con herramientas, cultiva buenos hábitos y rodéate de un grupo de amigas que, al igual que tú, son proactivas y anhelan un cambio.” Conoce cómo trabajar pies, lengua, cara y ojos, además de crear comunidad invitando a la reflexión en un taller de 8 horas o en 2 sesiones de 4 horas cada una.
TU GUÍA
Fabiola Johnson La Rue es una maestra de yoga con experiencia en danza y pilates, que ofrece clases de Vinyasa yoga, Yoga restaurativo, Luna Pilates La Rue (Pilates y yoga en columpio de tela) y Yoga Fix.
Fabiola enfatiza la presencia plena y la aceptación, promoviendo un ambiente sin exigencias ni competencia.
Fomentando la conexión cuerpo-mente, la reflexión, la exploración del movimiento y la curiosidad de ir más allá para lograr así el equilibrio interno y externo.
Clases Presenciales
YOGA, BARRUÉ y LUNA PILATES-LUMINA GYM
San Juan del Río, Qro. www.luminagym.com.mx
YOGA -CLUB DE GOLF SAN GIL
San Juan del Río. Qro. www.sangil.mx
CLASES EN LÍNEA GRATIS
- Vinyasa multinivel
- Yoga con Luca (para niños de 2 años en adelante)
- Luna Pilates La Rue multinivel (Pilates y yoga en columpio de tela)
- Madurez en movimiento *Clase de yoga con accesorios: silla, bolster, bloque, pelotitas y cinturón de yoga
Raíces
Mi Bio
Mis certificaciones
Mis certificaciones
Desde chica mi pasión ha sido el movimiento. Inicié tomando clases de ballet, jazz y teatro musical. A los veintitrés años, me llegó la oportunidad de coreografear y actuar en el programa, y la obra teatral de Televisa,
"Cachún Cachún Ra Ra." Trabajé en teatro musical en la Ciudad de México como bailarina y coreógrafa por dos décadas. <en 2004, dejé los escenarios para impartir clases en Querétaro, es allí dónde descubrí Pilates y yoga. En 2011 perfecciono y registro mi técnica con columpio de tela. Comienzo a certificar maestros en Luna Pilates La Rue en el año 2011. y ahora son más de 150 profesores de mi técnica en México. Hoy 2025, soy una abuela que continúa aprendiendo, creando y compartiendo clases novedosas de Yoga Fix y clásicas como son Yoga y Pilates con un público que madura, se mueve y se adapta a los cambios de la edad y los tiempos junto conmigo.
Mis certificaciones
Mis certificaciones
Mis certificaciones
- 2004 PILATES PISO en Sport City University - CDMX
- 2005 PILATES ACCESORIOS Sport City University - CDMX
- 2016 (200 hrs.) ANAMA YOGA
T.J. Jackson - QRO
- 2019 (200 hrs.) YOGA RESTAURATIVO Brigitte Longueville - OAX
- 2023 ALINEAMIENTO RESTAURATIVO para cuello, hombros y espalda Brigitte Longueville - QRO
- 2023 SANANDO TRAUMA INTERGENERACIONAL DESDE UNA VISIÓN YÓGUICA Arielle Schwartz - ONLINE
- Diplomados en FACE YOGA
- Diplomado LA SALUD DE TUS PIES
